SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

150 dni

  • [...] samopoczuciem. Posiadam Enana 300 USP. Proviron Salbutamol Oxa Cykl rozpaczałem 3 miesiące temu. Pierwsze 1,5 miesiąca leciała Sali plus Oksa, reszta dawkowania to: Enan 150 mg co 4 dzień 2 x 25 mg Provironu codziennie (1 x rano, 1 x wieczór). Cykl planuję ciągnąc przez kolejne 3/4 miesiące. Niestety ale borykam się z następującymi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2023-06-02 13:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Redukcja- po 2 miesiącach stop, co dalej ??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] makroskładników. Staram się ograniczać cukry proste oraz tłuszcze trans czy nasycone. Zdarzają mi się raz czy dwa dni w miesiącu gdzie przesadze z kaloriami (2000kcal, +/-150). Ale tak trzymam się kurczowo założeń. TRENINGI: 2-4 razy w tygodniu , w lipcu był trening podzielony na partie mięśniowe + aeroby po + czasem z rana na czco. Od [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2015-09-25 16:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Prop + odblok

    Temat
    Doping

    [...] jak i schudnięciem 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nwm 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 190 Zdecydowałem się na pierwszy cykl, z użyciem propionatu 100mg e2d 1-8tyg. Chcę się dowiedzieć czy taka dawka będzie w porządku na start [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2017-10-02 17:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Okiem kibica - Medieval Games 2019

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] 3 dni. W zeszłym Mastersi byli nieco pominięci - w tym roku pokazali w 100% na co Ich stać! Z ciekawszych momentów to 16 atlitów skaczących niemal synchronicznie 100 / 150 DU Wyglądało to na prawdę fajnie - zwłaszcza w przypadku kilku hojnie obdarowanych przez naturę atlitek %-). Inny moment to WOD, gdzie w 90s trzeba było zaliczyć możliwie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6021 Data: 2019-04-15 19:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] Raczej tendencje do tycia 13. STAN ZDROWIA: Ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140 Cześć. Mam taki problem, jestem na cyklu 11 tydz, do 4 tyg miałem towar z apteki . Biłem testa enan 350mg/1ml co 3 dni ale nabieralem w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2019-10-08 20:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii(w tym 1-3 serii rozgrzewkowych w obu przypadkach),ilość powtórzeń 12-6,przerwy pomiędzy seriami ok.60-150 sekund. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Operujemy na obciążeniach w granicach 60-80% CM (ciężaru maksymalnego-tj. takiego, z jakim jesteśmy w stanie [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-15 00:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Alkohol, a trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] b) wino klasyczne, miód pitny, wino owocowe domowej roboty (wyłącznie prawdziwe swojskie wino, a nie jabole z siarą), grzaniec winny. Możesz wypić dziennie max. lampkę (150 ml) - Aby uniknąć odwodnienia musisz wypić dodatkowo przynajmniej 2 szklanki wody + dodatkowo witamina C. 3. Wódka: Dziennie możesz wypić najwyżej 30 ml (mały kielonek) [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-29 13:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] w sumie zblizonego do endomorfika 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 115 -Przysiad: 140 -Mc: ~150 12. Czy masz dietę? Tak Witam, Jak w tamcie pytanko co sądzicie o formie Brawn, pewnie? O ile można mówić o pewnych producentach ph :) Nie bawiłem sie w ph jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 16292 Data: 2015-01-14 21:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 325 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2015-09-21 08:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łepetyna łysa po ojcu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2382 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150 kark 170 na barkach Jutro mam się wstawić areszt śledczy a jestem on kuje dece i omke deka e4d 250 mg omka e5d 8 tydz,czy po wyjściu da radę się odblokować pytam bo za [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2016-01-24 17:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] cyklu 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak, chyba 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: bylo 80 -martwy ciąg: 120 x2 -przysiad: 150 6x Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-06-26 21:12:20

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2016-06-26 21:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Dobry wieczór! Ludzie, mam nadzieje, że uda nam sie coś z tego wymodzić. Jestem na mostku (na którym się trochę zasiedziałem) od blisko 12 miesiecy, wiec można uznać że jest juz to poprostu HRT na wyższym stężeniu, Idzie 350e5d Enana + e14d 1000 iu HCG + Symex zależnie od wysokości estrogenów, na zbicie estraiolu 12,5 mg. Nie bedę sie tłumaczył z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 18657 Data: 2017-06-10 22:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] z szynka plus twarożek wiejski 3 posiłek 2 bułki z jajkiem i szynka do tego serek na bazie białka(15g) do tego serek wiejski (22g) białka, do tego 2 banany 4 posiłek 100-150 g ryżu 200 g kurczaka i warzywa 5 posiłek jakiś omlet wjedzie jak nei to wjeżdzam znowu z kurczaka ryż jak nie ryż to makaron staram sie mieszać w między czasie po [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3721 Data: 2018-01-16 20:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Enan deka

    Temat
    Doping

    [...] 13. STAN ZDROWIA: B.Dobra 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:150 -przysiad 130 Witam A więc tak chciałem się dokładnie dowiedzieć jak będzie lepiej Właśnie zacząłem cykl na enanie poleciał 7 strzał a bije co 3 dni I tu pytanie bo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2018-03-23 21:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Czy zbijać estrogen

    Temat
    Doping

    Witam, odebrałem dzisiaj badania krwi i mam pytanie czy powinienem brać coś na zbicie estro wynik badania to 150 pg/ml (wartośc referencyjna 26.00-61.00). Druga część pytania dotyczy poziomu testosteronu który wyszedł mizerny 11,73 ng/ml (wartośc referencyjna 2,49-8,36) podczas poprzedniego badania około 3 tg wcześniej był powyżej skali czyli [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 19589 Data: 2018-03-30 15:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] /SFD/2019/3/30/faeb38bed6ef48f39686ee90fd298e26.jpg II. Dawka 4ui genotropin dziennie - wynik IGF 545ng/ml brak wyniku przed ale pewnie dla młodego chłopaka był na poziomie 150-200 zatem wzrost o ok 350-400ng/ml przy 4 jednostkach zatem 1ui powoduje wzrost o ok 85-100ng/ml /SFD/2019/3/30/4a804e103a494ef08eb51170496a01b7.jpg III. Dawka 4ui [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2019-03-30 20:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180x1 szeroki chwyt -martwy ciąg: 200x5 sumo -przysiad: 150 x 12 high bar PYTANIE: Witam. Proszę o pomoc w rozpisaniu odbloku. Cały rok leciał test. cypio solo: 1-24 t.cypio 250mg/e4d 25-38 t.cypio 250mg/e5d 39-48 t.cypio [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2021-08-22 15:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Kaszel po master enan?

    Temat
    Doping

    Witam zmieniłem 2 dni temu Mastera prop z jednej firmy na master enan innej firmy. Teraz zaraz po injekcji dusi w płucach i wokół ust i nosa dostaje mrowienia. Czy to możliwe po Master enan? Pozatym bije od 2 miesiącu prop 150 e2d, NPP 100e2d, i ten nowy master enan 100 e2d. Ktoś też miał takie objawy?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2022-10-07 19:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Nieudany odblok

    Temat
    Doping

    [...] Czy masz dietę? Staram się Witam wszystkich Pod koniec lutego zakończyłem trzyletni "cykl" na poziomie TZT czyli testosteron enathan w tygodniowej dawce na poziomie 100 - 150 mg. Generalnie wszystko było ok ale postanowiłem na jakiś czas odstawić towar. Mniej więcej dwa tygodnie po ostatnim zastrzyku teścia wjechało HCG łącznie 20000. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2024-04-15 14:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] Chcesz przytyć to basen i bieganie odpadają, musisz ćwiczyć siłowo i jeść, myślę, że ok. 1800-2000 kalorii, ja mam 156 cm i też ćwiczę na masę, mam rozkład BTW 120/70/150 (dni bez treningu)-200(dni treningowe), załóż własny temat z ankietą, przykładową miską, zdjęciami i zacznij trening dla początkujących Zmieniony przez - chuda w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11710 Data: 2012-06-15 11:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)